Biegać każdy może

Wystarczą chęci i odpowiedni strój.
Nie ważny jest wiek, wykształcenie.

Bieganie przynosi wiele korzyści takie jak szybka poprawa siły i wydolności.
Jest również dobrym sposobem na stres i pomaga w skutecznym odchudzaniu.
Zachęcajmy do biegania nie tylko swoich znajomych.

Lecznicze cechy masażu

Z masażu skorzystać mogą wszystkie osoby, jednak masaż leczniczy jest skierowany dla osób, które posiadają problem z kręgosłupem. Są to kobiety w ciąży, osoby, które przez większość dnia siedzą za biurkiem. To też osoby, które posiadają schorzenia kręgosłupa. Masaże lecznicze w Krakowie wykonać możesz w gabinecie ALAN MED. Jest to profesjonalnie przygotowane miejsce, w którym możesz powalczyć o powrót do sprawności, uśmierzyć ból czy zwiększyć zakres ruchu swojego ciała. Fizjoterapeuci to grono specjalistów, którzy znają się na swoim fachu.



Masaże lecznicze



Wykonanie masażu leczniczego daje ogromne rezultaty. Przede wszystkim działa przeciwbólowo. Dzięki temu, że mięśnie się rozluźniają pod wpływem ucisków. To również powoduje odpowiednie ukrwienie i zwiększenie zakresu ruchu u pacjenta. Podczas takiego masażu konieczna jest współpraca pacjenta z masażystą, który kieruje. Wykonywanie jego poleceń i zastosowanie się do zaleceń jest konieczne. Masaż leczniczy nie jest po to, by się zrelaksować – o tym trzeba pamiętać, wybierając ten rodzaj masażu dla siebie.



ALAN MED Gabinet Masażu
Przybyszewskiego 1/2
30-128 Kraków
tel. +48 725 41 42 4